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有名ジムも行うパーソナルトレーニング

最近CMで有名になったジムは「結果に責任を持ちます」という意味のキャッチコピーを掲げていました。確かに、ジムに通っても結果が出ない人もたくさんいて、お金の無駄だった、と後悔することもあるようです。しかしこの有名なジムはきちんと結果を出すことにこだわっています。トレーニング方法にパーソナルトレーニングを組み入れており、一人一人に向き合ってそれぞれに合ったトレーニング方法を作ってくれます。結果が出ない場合というのは、ただやみくもにトレーニングをするだけだったり、その人に足りないものを把握できていません。例えばその人の食事にタンパク質が足りないとか、有酸素運動、無酸素運動のバランスなどは個人に丁寧に測定や聞き取りを行わないとわからないことです。安いジムだと、それだけの手間をかけられないのでどうしても大勢まとめての指導になります。「結果に責任を持つ」というのはパーソナルトレーニングだからこそ言えることなのです。

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